Avokadolu Yeşil Salata Nasıl Yapılır ?

Evet, Hanımlar Merhaba bugün sizlerle birlikte avokadolu yeşil salata tarifi yapacağız. Aslında Türk mutfağında fazla alışık olmadığımız bir tat olan avokado meyvesi yendikten sonra gerçekten mutfağından eksik etmeyeceğiniz bir tür besindir, bu besleyici meyve ile beraber yeşillikleri birleştirdiğimizde olağanüstü bir tat elde edeceğiz merak ediyorsanız malzemelerine geçelim.
-Malzemeler:
1/2 demet semizotu
4 yaprak yağlı marul
4 yaprak yedikule marulu
4 adet cherry domates
1 adet olgun avokado
-Maydanozlu pesto sosu için:
1 demet maydanoz
1 diş sarımsak
1 çay bardağı zeytinyağı
-El yapımı mayonez için:
2 adet yumurta sarısı
1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
1 yemek kaşığı hardal
1 büyük su bardağı ayçiçek yağı (yaklaşık 300 ml.)
1/4 çay kaşığı tuz
Malzemelerimiz de söyledikten sonra yapılışını merak ettiğini duyar gibiyim. Evet Hanımlar yapılışını anlatmadan önce size bu meyvenin biraz faydalarından bahsetmek istiyorum. Avokado meyvesi mineral vitamin ve omega 3 bakımından zengin bir meyvedir. İçerisinde 20 değişik vitamin bulundurarak vücudumuzun gereken vitamin almasını sağlar. Yediğiniz sebzeleri, meyvelerin içine koyduğunuzda gereken vitamini daha üst seviyeye taşıyor. Avokado meyvesi içerisinde bulundurduğu fiberli birçok bezinden daha fazla vitamin ve mineral kaynağı sağlıyor.REKLAM
Resimleri Tam Boyut Görüntülemek İçin Resimlerin Üzerlerine Tıklayınız.
AFİYET OLSUN.