Bebeğin Uykusu

Bebeğin Uykusu

UYKUU

Çocuğun dinlenmeye gereksinimi vardır. Uyku, fiziksel olduğu kadar, ruhsal denge için de onarıcı bir öğedir.

İyi bir uyku için gerekli koşullar

Çocuk sessiz bir yerde, odasında ya da hava güzelse, bahçede olmalıdır.

Başka çocukların oynadığı ya da başkalarının konuşup gülüştüğü gürültülü bir odada çocuk rahat uyuyamaz.

İyice dinlenmesi ve rahat uyuması için, çocuk alacakaranlıkta, yatağında temiz, altı değiştirilmiş olarak ‘ yatırılmalıdır. Fazla da örtülmemelidir. (terlerse üşütebilir).
Bebeğin Uykusu
Bebeğin yatırılması

Küçük bebek, biberonunu emdikten ve fizyolojik bir gereksinimi olan gaz çıkardıktan (geğirme) sonra, yedikleri ağzına gelirse boğulmaması için yan yatırılır, bir süre sonra öteki yana döndürülür. Ayrıca, kafatasında çarpıklık oluşması tehlikesine karşı, hep aynı tarafa yatırmamaya dikkat edilmelidir. Pek güzel olmayan bu çarpılma ortaya çıkarsa da fazla kaygı duymamak gerekir: Yıllar geçtikçe yitecektir. 4. ve 5. aylara doğru çocuğun belirli bir biçimde yatırılmasına gerek kalmaz: Sağa sola hareket ederek kendine en uygun konumu bulabilir.

9. ve 24. aylar arasında çocuk, oynarken apansızın uyuya kalabilir. Bazen anne, bebeğini yerde yatarken uyuya kalmış bulur. Bu durumda uyandırmamaya özen göstererek kaldırmalı ve yatağına yatırmalıdır.

Çocuğu düşme tehlikesi olmayan yüksek parmaklıklı bir karyolada yatırmak doğru olur. Herhangi bir şeyle yattığı yerde bağlamaya dayanan yöntemler genellikle tehlikelidir: Çocuk çok hareketlidir, yattığı yerde duruşunu değiştirir, döner ve boğulma tehlikesi başgösterir. Bu gibi yöntemlerden kaçınılmalıdır.

Süt bebeği yatırılırken fazla giydirilmez: gömlek don ya da pijama yeterlidir. Hava pek sıcak de ğilse üstü örtülür. Yazın, hava uygunsa, üstü örtülmeden doğrudan doğruya çarşafın üstüne yatırılır.

Çocuk sürekli olarak hareket ettiği ye büyüdüğü için, öğle uykusu 3 yaşma kadar gereklidir. Bu dinlenme olanağı verilmezse, gün çocuğa çok uzun gelir, yorulur, sinirlenir ve akşam olunca uyumakta güçlük çeker.

Çocuk her gün belirli saatlerde yatırılmalıdır.

Aynı zamanda, odasındaki havanın da yeterince nemli olması gerekir; yoksa çocuk susamış ve su yitirmiş olarak uyanır. Becerebilirse su ister. Çekinmeden vermek gerekirfözelllkle yazın çok sıcak havalarda ve kışın odası çok fazla ısıtılmış olduğu zaman).

Uyku süresi

Dinlenme süresi yaşa bağlıdır. Yaşamının ilk haftalarında bebek, günün büyük bölümünü uykuda geçirir:

— 1-2 aylıkken 24 saatin 21’ini; .

— 2. aya doğru 18 saatini;

— 1 yaşma doğru 14 saatini;

— 2 yaşma doğru 12 saatini.

Okul çağma geldiğinde uyku süresi 10 saate düşer.

Yukarda verilenler ortalama sayılandır. Bünyesi çok uyumaya gereksinim duyan çocuklar, uyumak istediklerini belirtirler; daha sinirli olanlarsa, az uyurlar ve günlük yorgunluklarım daha çabuk çıkarırlar.

Kafatasında herhangi bir biçim bozultluğu oluşmasını önlemek için, bebeğin her zaman aynı biçimde uyumaması gerekir. Yastıksız, yüzükoyun yatış yeğ tutulmalıdır. Bebek böylece, sırt kaslarını güçlendirir, başını kaldırıp havada tutacak gücü kazanır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ