Kadınlar

Bitkisel Yağlar Sayesinde Stres ve Endişeden Kurtulabilirsiniz

Bitkisel Yağlar Sayesinde Stres ve Endişeden Kurtulabilirsiniz

Hayatın koşturmacası ve zorluğu ile başa çıkmaya çalışırken kişi kendini çoğu zaman ihmal eder. Hatta ihmal etmeyle de kalmaz ciddi anlamda sağlık problemlerini de beraberinde getirir. Gündelik hayatın stresinden ve sıkıntısından kurtulmak bir nebze de olsa rahatlamak isterseniz doğal çözümlerden ve bitkisel yağlardan destek alabilirsiniz. Stres, korkular, endişeler, panik durumları bunların hepsi kişi de sağlık problemlerini de beraberinde getirir. Her ne kadar bu bilinse de kişi bazen bu durumları yaşama durumuna engel olamamaktadır. Ancak beyninizde ki stresi boşaltmak ve psikolojik bir rahatlama isterseniz doğal özlü uçucu bitkisel yağlardan faydalanabilirsiniz. Bu uçucu yağlar sayesinde kendinizi daha huzurlu, sakin ve mutlu hissetmeniz çok mümkün. Yapmanız gereken şeyler çok basit. Sakin ve ruhunuzu dinlendirici bir müzik açarak, güzel ve hoş kokuların büyüsüne kendinizi teslim etmek…


Bergamot Yağı: Biliyorsunuz ki bergamot bitki sıcak ve soğuk çaylarda aroma etkisini göstersin diye çok kullanırız. Bergamot bitkisinin içeriğinde yoğun miktarda antibakteriyel özellik mevcuttur. Rahatlatıcı özelliği sayesinde tüm sinir ve stresinizi bir anda yok eder. Kötü duygu ve düşüncelerden sıyrılmanızı, panik durumunuzun ortadan kalkmasına yardımcı olur. Aktarlardan kolaylıkla bulabileceğiniz bergamot yağını bir miktar su ile incelterek buhurdanlığınıza ya da boşalmış oda kokunuzun şişesine koyabilirsiniz. Böylece yorgun ve yoğun günlerde odanın içinde ki mis gibi bergamot yağını soluyarak enerjinizi yenileyebilirsiniz.

Lavanta Yağı: Sokaklarda ve caddelerde var olan lavanta ağaçlarını bilmeyen yoktur herhalde. Mis gibi mor renkli lavanta çiçeğini solumak size aniden herşeyi unutturabilir. Ayrıca mor rengiyle gözünüze de hitap ederek dinginlik, esenlik ve huzur vermektedir. Özellikle uyku sorunu yaşayan kişilerce kullanılmasını öneririm. Eğer uyku probleminiz varsa uyumadan önce yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatarak rahat bir uyku uyuyabilirsiniz. Lavanta kokusunu soluduktan kısa süre içerisinde huzurlu ve keyifli bir uykuya dalmış olacaksınız. Ayrıca lavanta yağı her türlü sinek ve böcekleri de uzaklaştıracaktır.

Limon Yağı: Limon gerçek haliyle de yağ haliyle hatta kolonya haliyle de mükemmel bir nimettir. Antibakteriyel özelliği ile sizi hastalıklardan da koruyacaktır. Motivasyonunuzu yükselterek enerjinizi tavan seviye yapacaktır. Limon yağı içeriği bakımından keskin ve ağır olduğu için yarım su bardağı suya birkaç damla limon yağı damlatmanız pek âlâ yeterli olacaktır.

Nane Yağı: Bahçelerin ve mutfağın harika doğal özlü harika kokularından birisi olan nane insanın içini açıp ferahlatıcı bir özelliğe sahiptir. Ayrıca baş ağrısına, mide bulantısına ve sinüsleri açmaya iyi gelecektir. Şiddetli baş ağrılarında veya migren ataklarında mutlaka nane yağı koklamalısınız. Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız ya da migren probleminiz varsa nane yağını çantanızdan asla eksik etmeyin.

Papatya Yağı: Doğada yer alan müthiş bitkilerden bir tanesi olan papatya kozmetik alanından tutun ki sağlığa kadar pek çok alanda muhteşem etkiler gösteren bir üründür. Papatya çayı içmenin sakinleştirici bir özelliği vardır. Ayrıca banyo suyunuza da birkaç damla papatya yağı damlatabilirsiniz. Bu tüm bedeninizin gevşeyip stresten arınmanıza fırsat sağlayacaktır. Ayrıca odanızda su ile seyreltilmiş papatya yağını da baş ucunuzda bulundurabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ