Kadınlar

Cilt Bakımı İçin En Etkili Pratik Bilgiler

Cilt Bakımı İçin En Etkili Pratik Bilgiler

CİLDİNİZE İYİ GELECEK 10 ALTIN TÜYO
1-SU: Cildin tazeliği ve kusursuzluğunda rol oynayan en önemli kaynak olan suyu asla hayatımızdan eksik etmememiz gerek. Cildin kendini tazelemesi için bol bol su tüketmeliyiz. Sadece içmek mi? Tabii ki hayır. Yüzümüzü soğuk su ile olabildiğince sık yıkamalıyız.
2- PEELİNG. Kusursuz bir cilt için maalesef sadece su içip yüz yıkamak yeterli değil. Peeling yardımı ile gözeneklerinizde biriken kirlerden arındırmış olacaksınız. Peeling yapmak için cildin temiz olması çok önemli. Duştan sonra yapmaya özen gösterin. Haftada 2-3 kere olmak üzere çok fazla abartmamak şartıyla peeling yapmayı ihmal etmeyin.
3- CİLT TİPİNİZİ TANIYIN: Cildinizin kuru, karma veya yağlı mı olduğunu mutlaka bilmeniz gerekir. Maske, krem ve fondöten alırken ilk dikkat etmeniz gereken adım cilt tipinize uygun olup olmadığını anlamak. Yanlış seçimler yaparsanız cildinizin daha çok yağlanmasını ya da daha çok kurumasına sebep olursunuz.



4- SİVİLCE VE SİYAH NOKTALARINIZA DOKUNMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN. Sivilce ve siyah noktaların görüntüsü aynaya her baktığımızda bizi rahatsız edebiliyor olsa da sabretmemiz gerek. Unutmayın sivilce, siyah nokta ve yağ filamentlerinin düşmanı eldir. Dokundukça büyür ve yayılır. Tabii bizi rahatsız edecek kadar çok varsa cildiye doktoruna gitmekte fayda var.
5- YÜZ YOGASI YAPIN: Yüz yogası sayesinde yüzümüzün kan akışını hızlandırarak daha sağlıklı ve canlı bir cilt elde edebilirsiniz. Alışkanlık haline getirirseniz kırışıklara karşı önlem almış olursunuz.
6- BESLENMENİZE DİKKAT EDİN: Abur cuburlardan, hazır gıdalardan uzak durmak ne kadar zor olsa da cildimiz için bırakmamız ya da azaltmamız gerekecek. Örneğin her gün cips çikolata yemektense haftada bir gün yemek daha iyi olacaktır. Bu tarz zararlı atıştırmalıklar yerine kendi imkanlarınızla hem lezzetli hem de sağlıklı atıştırmalıklar yapabilirsiniz.
7- SPOR YAPIN. Sağlığımız için spor çok önemli. Elbette cilt sağlığımız için de. Spor yapmak kan dolaşımımıza yardımcı olur. Sporun saymakla bitmeyecek daha çok faydası var elbet ama bu yazımız iyi davranılmayı hak eden ciltlerimiz hakkında
8- STRESTEN UZAK DURUN: Dile kolay gelse de hepimiz ister istemez stres içinde kalabiliyoruz. Ama unutmayın ki hiçbir şey kendimizden önemli değil. Stres gittikten sonra size bir hediye bırakırmışçasına sivilceyi veyahut sivilceleri konduruveriyor.
9- UYKU: Uyku anında kan akışınız hızlanır, organlar kendini tamir eder. Doku ve hücrelerin en çok yenilendiği an uyku esnasında gerçekleşir.
10- KENDİNİZİ SEVİN: Ve işte son altın tüyomuz. Cildimizde ne kadar kusur olursa olsun geçmeyecek diye bir şey yok. Kendimizi ne kadar çok seversek o kadar çok mutlu oluruz. Pozitiflik cildimize de yansıyarak cildin doğal pembelik ka

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Tüm Kategoriler
Site Arşivi
Destekleyen Siteler



Hobiler



Site Yazarları