Kadınlar

Covid-19’a Karşı Vücut Direncini Arttıran Üzümün Faydaları

  • 28 Ağustos 2021
  • 153 kez görüntülendi.
Covid-19’a Karşı Vücut Direncini Arttıran Üzümün Faydaları

En güzel besinlerden bir tanesi olan üzümün kırmızı, yeşil ve siyah olmak üzere renkleri vardır. Hatta bunun yanında kurusu ve yaşı olarak da ikiye ayırabiliriz. Adeta şifa kaynağı olan üzüm yaz aylarının vazgeçilmezidir. Her yemeğin yanında tüketilebilir. Sofraların baştacı olan bu nimetin faydaları da saymakla bitmez. Hatta ve hatta bir üzüm tanesini alın ve cildinize güzelce sürün. Cildinizin parıl parıl parladığına şahit olacaksınız. Cildinizde bulunan ölü derileri yok edecektir. Cilt hücrelerinizi tazeleyecektir. Cildin yaşlanmasını da geciktirdiği için daha genç görünmenizi sağlayacaktır. Evet yanlış duymadınız güzellik ve estetik merkezlerine o kadar para harcamanıza gerek kalmayacak. Aynı zamanda gözlere de iyi gelmektedir. Hatta diyette olanlar veya kilosuna dikkat edenler için de gönül rahatlığıyla tüketebilecekleri bir üründür.


Oldukça zengin besin değerlerine sahip üzüm tam bir şifa deposudur. Vitamin ve mineral yönünden de zengin olan üzüm koronavirüse karşı da etkili bir bağışıklık oluşturuyor diyebiliriz. Günde küçük boy kase ya da bir avuç büyüklüğünde üzüm tüketmek hastalıklara ve zararlı virüslere karşın vücutta bir kalkan oluşturmaktadır. Gerek beyazıyla gerek siyahıyla üzümün kalp ve damar sağlığına olumlu etkisi yadsınamayacak kadar büyüktür. Çünkü üzüm kalp sağlığını koruyan en önemli besinlerden bir tanesidir. İçerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde kolesterolün düşmesini sağlıyor. Yani kolesterol şikayeti olanların üzüm tüketmesi son derece önemlidir. Üzümün kendisi kadar çekirdeği de bir o kadar faydalıdır. Aslında üzüm çekirdeği ile birlikte tüketilirse sağlıklı olur. Tüm dünyayı etkisi altına alan bu koronavirüs salgını için en önemli çözüm yolu bağışıklık sisteminizi güçlendirmektir. Bu sebeple her gün en az bir avuç ya da küçük bir kase üzüm yemeyi ihmal etmemelisiniz.

Biliyorsunuz ki siyah üzümün kan yapıcı özelliği vardır. Kansızlık ya da anemi gibi bir rahatsızlığa sahip olanlar için siyah uzun mükemmel bir şifa kaynağı olacaktır. Bağışıklık sistemi güçlenirse eğer vücudun virüslere ve enfeksiyonlara karşı savaşması ve bu savaşı kazanması da o kadar fazla olur. Sağlığımız için daha özverili ve bilinçli olmalıyız. Tüm okurlarımıza sağlıklı günler dilerim.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ