Kadınlar

Fit Olmanızı Sağlayacak Limonlu Suyun Bilinmeyen Faydaları

Fit Olmanızı Sağlayacak Limonlu Suyun Bilinmeyen Faydaları

Sofraların baştacı, C vitamini deposu olan limonun faydaları saymakla bitmez. Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hasta vs. olunduğunda ilk başvuracağınız doğal kaynak limondur. Tabi limonu tüketmek için hasta olmayı beklememelisiniz. İçerisinde ki bol antioksidan sayesinde sağlıklı, dirençli ve güçlü bir vücut elde edebilirsiniz. Özellikle limonun suyu antioksidan bakımından oldukça zengindir. Yine sağlık açısından fazla kilolarınızdan limon ile kurtulabilirsiniz. İçerisinde de güçlü minareller sayesinde fazlalıklarınızı ve biriken yağları parçalayıp atacaktır.Kilo vermeyi destekleyen yapısıyla özellikle de eğer spor yapıyorsanız sporunuzu da tam anlamıyla destekleyecektir. Biliyorsunuz ki zayıflama sürecinde tek bir şey yeterli olmaz. Yani nasıl diyetsiz spor veya sporsuz diyet ile tam anlamıyla sağlıklı bir şekilde zayıflayamazsanız, aynı şekilde birtakım ek kürlerle desteklemezseniz de hem kilo veriminiz yavaş olur hem de belki de kalıcı olmaz. Bu mükemmel şifalı limonlu suyun işte faydaları…

🍋Sabahları uyandığınızda kahvaltıdan 1 saat önce içeceğiniz ılık limonlu su kilo vermenize yardımcı olur. Mide asidini dengeleyen bir özelliğe sahip olduğu için zayıflamaya yardımcı olur. Çünkü mide asidi fazla olan kişiler çabuk acıkırlar ve sürekli yeme isteğini hissederler. Uzman görüşlerine göre bir bardak limonlu su içmek fazladan gün içinde 100 kalori yakmanız anlamına gelmektedir.

🍋Güçlü bir antibakteriyel ve antioksidan özelliğe sahip olan limon C vitamini yönünden de oldukça zengindir. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korur. İçerisinde bulunan özellikler sayesinde sizleri enfeksiyon riskinden de korumuş olur.
🍋Sindirim probleminiz var ise bu rahatsızlığınızın çözümü de elbette şifa kaynağı limonda. Limonlu su ile beraber mide asidiniz de giderilmiş olacak. İçerisinde bulunan lifler sebebiyle ishale karşı da çok iyi gelecektir.
🍋Karaciğer yağlanması gibi bir derdiniz var ise limon suyu da bu derdinize derman olacaktır. Limonlu su karaciğerde ki sindirim enzimlerini düzenliyor. Sağlıklı bir karaciğer için mutlaka günde bir bardak limonlu su tüketmelisiniz.

🍋Kilo vermenize ve sağlıklı bir vücuda kavuşmanız için yardımcı olan limonlu suyun aynı zamanda cildinize de büyük olumlu etkileri olacaktır. Yarım limonu suya sıkıp içerseniz cilt hücrelerinizi yeniler ve daha genç görünmenize sağlar.
🍋Stresi ve sıkıntıyı da gidermek için limonlu su muhteşem bir tercih olacaktır. Stres ile başa çıkmak gün içinde hayli insanı yıpratıyor. Bu sebeple doğal gıdalarla birlikte stres ile başa çıkmanın yollarını aramalıyız. O yüzden günde bir bardak limonlu su hem fazla kilolarınızı hemde stresinizi yok edecektir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ