Göz Sağlığı Ve Bakımı

Göz Sağlığı Ve Bakımı

Hepimizin en çok önemsediği şeydelerden biri de göz sağlığımız, gözlerimizdir. Aman gözüme bir şey olmasın,
aman mikrop kapmasın diyerek fazlaca korkuya ve endişeye düşeriz genellikle. Gözlerimiz varlıkları görüp tanımamızda,
bilgi edinmemizde bize yardımcı olan en önemli organlarımızdan biridir. Bu nedenle göz sağlığımıza dikkat etmeli, göz bakımları uygulamalıyız.
Göz hastalıkları ; doğuştan olabildiği gibi sonradan da ortaya çıkabilmektedir. Bunların başlıcaları ; miyopluk, hipermetropluk, katarakt,
astigmatlık, şaşılık ve renk körlülüğü gibi göz kusurlarıdır.
Miyopluk ; nesnelerin görüntüleri ağtabakanın ön kısmında kaldığı için, uzağı iyi göremeyen gözlerdir.
Hipermetrop ; cisimlerin görüntüleri ağtabakanın gerisinde kaldığı için yakını iyi göremeyen gözlerdir.
Katarakt ; gözbebeğinin arka kısmında bulunan ve görmeyi sağlayan doğal göz merceğinin saydamlığını kaybederek matlaşmasıdır. Başka bir anlamıysa ;
buğulanmış bir camın arkasından bakmak anlamına gelir.
Astigmat ; gözünüzün en ön tabakası olan korneanın, şeklinin bozularak ışığı doğru biçimde kıramamasıyla, görüntünün retinada bulanık olarak oluşmasına sebebiyet
veren görme bozukluğudur.
Şaşılık ; her iki gözünde birbiriyle olan paralelliğini kaybetmiş olması durumudur.
Renk Körlülüğü ; fazlaca karşılaşılan yeşil ve kırmızı renkleri ayırt edemeyenler kişilerde oluşan görme bozukluğudur.
Resimleri Tam Boyut Görüntülemek İçin Resimlerin Üzerlerine Tıklayınız.

Evet, sıra geldi en önemli kısma ; göz bakımı.
– Kızlar makyaj malzemelerinizi kesinlikle ortak kullanmayın. Göz nezlesi başkasının ortak kullanılan makyaj malzemeleriyle geçebilir.
– Renkli gözlü kişiler güneş ışığına karşı daha da bir hassas olmalılar. Aksi halde ; kızarıklık görülme oranı diğer gözlere göre daha fazladır.
– Bebekleri şikayet, hastalık olmasa bile ilk 1 yaşında muayene ettirin.
– Gözünüze aldığınız darbe sonrası vb gibi temaslar sonrası gözünüzü ovmayınız.
– Başka birinin gözyaşını silmeyiniz çünkü o kişide kızarıklık, aşırı sulanma ve göz kapak şişliği varsa size de bulaşabilir.
Şimdi gözümüz, göz sağlığımız ve göz bakımımız için birkaç doğal yöntemler verelim.
* Salata Kullanmak ; salatada A ve C vitamini açısından çok zengindir.
* Süt ; süt doğal ürün olduğu için, gözlerinize güvenli bir temizleyici olarak katkı sağlar.
* Gül Suyu ; gül suyu da göz temizliğinde kullanılır. Zararlı ve kötü maddeleri uzaklaştırır.
* Yeşil Sebzeler ; bol bol yeşil sebzeleri tüketin. Görmeyi güçlendirmenin yanında, gözlerin çarpıcılığını da
arttırır.
Bu nedenler gözünüzü ;
Dış etkilerden koruyun.
Gözlerinizi asla kaşımayın.
Bilgisayar, televizyon ve telefon gibi radyasyon oranları yüksek elektronik cihazlardan mümkün olduğunca uzak durmak mümkün olamayacağı için
uzun süreli kullanmamalısınız.
Yani özetle, kısacası göz sağlığı ihmale gelmez, gözünüzü koruyarak çok dikkat etmelisiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ