Kadınlar

Kambur Oturmanın Zararları Nelerdir?

  • 13 Şubat 2022
  • 174 kez görüntülendi.
Kambur Oturmanın Zararları Nelerdir?

Duruş ve şekil bozuklukları denildiğinde kuşkusuz akla ilk gelen kambur bir duruştur. Sadece görüntü olarak değil sağlığa da büyük zararları vardır kambur duruşun. Uyku sorunlarından tutun ara ara şiddetlenen baş ağrılarına kadar pek çok alanda zararları mevcuttur. Özellikle gelişen dünya ile teknolojik aletler hayatlarımızda daha fazla yer kaplamaktadır. Telefon, bilgisayar ve tablet gibi elektronik cihazlarla ilgilenirken istemsizce kambur şekilde oturtabiliyoruz. Hatta bu hatalı duruş ve kambur oturuş küçük yaşlardaki çocuklara kadar düştü. Okul çağına erişmiş çocuklarda yanlış duruşu alışkanlık haline getiriyorlar ve zamanla kambur bir görünüme sahip olabiliyorlar. Bu yüzden ebeveynlerin bu konuda çok fazla dikkatli olmaları ve çocuklarını uyarmaları gerekmektedir.


➡️ Şiddetli baş ağrılarına neden oluyor: Kambur duruş ve oturuş estetik görünümün yanı sıra ciddi anlamda sağlığı tehdit ediyor. Kambur oturuş nedeniyle boyun kaslarısa çok fazla gerilmektedir. Kasların uzun süreler boyunca gerginleşmesi de şiddetli ve artık dayanılmaz baş ağrılarının oluşmasına neden oluyor.
➡️ Yüksek tansiyonu tetikliyor: Omurilik ve göğüs kafesi kambur duruştan ne yazık ki olumsuz yönde etkileniyor. Hal böyle olunca omurilik ve göğüs kafesi arasında yer alan bölgelere şiddetli bir bası uygulanıyor. Bu durum da nefes darlığına yol açıyor. Hatta eğer dikkat ederseniz kambur bir duruşa sahip olan kişiler koşarken, tempolu yürürken, merdiven çıkarken ya da herhangi efor sarfedici bir işle uğraşırken oldukça zorlanırlar ve nefes darlığı çekerler.

➡️ Bel ağrılarına zemin hazırlar: Vücudumuz mükemmel bir uyumun parçasıdır. Kambur oturmak dik durmanızı engelliyor. Bu da zamanla bel ağrılarına hatta bel fıtığına sebep oluyor. Çünkü kambur şekilde yürürken bel öne doğru fazlaca eğiliyor. Bu da aynı şekilde kasların gerginleşmesine sebep olmakta. O yüzden bel sağlığınızı da korumak istiyorsanız o halde kambur duruşu değiştirmeniz gerekir.
➡️ Bağırsak sağlığınızı olumsuz etkiliyor: Uzun saatler boyunca kambur oturmak bağırsak sağlığınızı son derece olumsuz etkilemektedir. Aslında bırakın kambur oturuşu uzun saatler boyunca hiç kalkmadan oturmak da bağırsaklarınıza zarar verir. Dikkat ederseniz genelde bu tarz kişiler şişkinlikten, kabızlıktan ve çeşitli bağırsak ağrılarından şikayetçi olurlar. Sağlığınız için mutlaka duruşunuzu düzeltmenizi öneririm.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ