Beslenme ve Diyet
Sponsor Bağlantılar
Diyet Hakkında Soru ve Cevaplar
Okuyucularımızdan gelen soruları cevaplamaya çalışırken, şu hatırlatmayı da yapmak istiyorum: ...Devamı...>>
Diyetin Mantığı Nedir?
Başlarken vücudumuza karbonhidratlar yani şeker ihtiva eden hiç bir şey ...Devamı...>>
Formumuzu Nasıl Koruruz ve Nasıl Beslenmeliyiz
Hedef: Formumuzu Korumak
Bu diyetin amacı elbette fazla kilolardan kurtulmak. Ama ...Devamı...>>
Tekrar Kilo Alınırsa Ne Yapılmalı
Bir daha 14 günlük diyete gerek yoktur. 14 günlük diyetteki ...Devamı...>>
Diyet Yaparken Aynı Kiloda Nasıl Kalınır
Elbette işin en zor yariı budur. İdeal kiloya geldiğinizde öncelikle ...Devamı...>>
Diyet Yapmak, Diyete Başlangıç
İlk yapılacak iş tartılmak ve başlangıç kilonuzu not almaktır. Tartılar ...Devamı...>>
Diyet ve Kanser
Beslenmenin kanserin oluşmasındaki rolü, giderek daha fazla araştırmacı tarafından incelenir ...Devamı...>>
İştahsızlığın Bitkisel Tedavisi
Yemek zamanlarında yenmesi gereken gıdaları yiyememe ve yemede isteksizlik gösterme, ...Devamı...>>
P ve C Vitaminleri
Vitamin P'nin yapısı citrin ve rutin karışımıdır. Suda erirler. Eriyikleri ...Devamı...>>
A Vitamini
Yağda erir vitaminlerdendir. İnsan ve hayvanlar için çok gereklidir. Yetmezliğinde ...Devamı...>>
Çocuk Beslenmesinde Proteinin Önemi
Proteinler, çocuğun yapı taştandır. Büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar için ...Devamı...>>
İnsan Yaşamının Temeli – Beslenme
Her canlının beslenmesinde iki amaç vardır. Dokuların yapılanması ve yenilenmesi ...Devamı...>>
Yenidoğanda Beslenme Bozuklukları
Yenidoğanda beslenme çok önemlidir. Hızlı büyüme ve organ gelişimine uygun ...Devamı...>>
Bebeklerin Beslenme Kuralları
BESLENME
Beslenme rejimi sorunu eskisi kadar karmaşık değildir. Normal bir çocuğun ...Devamı...>>
Çocuğun Büyümesi ve Vitamin Çeşitleri
DAHA BÜYÜK ÇOCUK
2 yaşından sonra çocuğun büyümesi yavaşlar, beden oranları ...Devamı...>>
Jimnastik
Jimnastik
Kilo vermek ancak rejimle mümkündür. Ama vücudunuz sarkmadan, kaslarınız gevşemeden ...Devamı...>>
Zayıflama Rejimi Diyet Çeşitleri
Zayıflama rejimi
Besinler yaşamamız için gerekli olan enerji kaynağıdır. Ancak yediğimiz ...Devamı...>>
Kilo ve Şişmanlığın Kansere Etkileri
Kanserliyim Kiloma dikkat etmem önemli mi?
Evet, önemli. Kansere yakalanmanız, ...Devamı...>>
Menopozda Bitkilerden Faydalanma
BİTKİLERDEN FAYDALANMA
Türk kültüründe "otacı" adı verilen bitkisel tedavi uzmanları, Türklerin ...Devamı...>>
Menopozda Hareket Ve Kalori
Hareket ve kalori: Menopozda hareketlilik hem kemik yapısı hem de ...Devamı...>>
Su,Sert su,Maden suyunun Faydaları
Su: İnsan vücudunun büyük bir bölümünü oluşturan su yalnız kanda ...Devamı...>>
Vitamin Ve Mineraller
Vitamin ve mineraller: Sağlıklı bir vücudu formda tutabilmek için başka ...Devamı...>>
Posalı Besinler
Posalı besinler: Vücut tarafından emilmediği için yıllarca, posalı besinlerin beslenmede ...Devamı...>>
Kadınların Karbonhidrat Gereksinimi
Karbonhidrat gereksinimi: (günlük toplam kalori gereksiniminin yüzde 65-80'i)
Karbonhidratlar günlük ruhsal ...Devamı...>>
Kadınların Yağ Gereksinimi
Yağ gereksinimi: (günlük toplam kalori gereksiniminin yüzde 5-10'u)
Katı ya da ...Devamı...>>
Kadınların Protein Gereksinimi
Protein gereksinimi: (günlük toplam kalori gereksiniminin yüzde 8-10'u)
Protein, vücudun temel ...Devamı...>>
Sağlıklı Kadın Olmanın Yolları
SAĞLIKLI BİR KADIN OLMANIN YOLLARI
Türkiye'de her geçen gün iş yaşamına ...Devamı...>>
