Sağlık

Sabah saatlerinden hiçbir yemeden güne kahve içerek başlamak özellikle çalışan kişilerin en çok tercih ettiği yöntemler arasında yerini alır. Aslında bir süre sonra bu bir alışkanlığa dönüşür. Fakat bu alışkanlık göründüğü kadar masum değil. Boş mideyle kahve içmek pek çok...

Ağrıların en çekilmez ve dayanılmaz olanlarından bir tanesi de kuşkusuz diş ağrısıdır. Diş ağrısı başınızı ve tüm bedeninizi etkileyen bir ağrı çeşididir. Hayat kalitenizi düşüren, sizi güçsüz ve halsiz bırakan bir ağrı türü olan diş ağrısı, ağrıyı hafifletmek için çözüm...

Hamilelik dönemi çok hassas bir dönemdir. Bu dönem içerisinde ne yendiği kadar ne yenmediği de çok önemlidir. Tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmelisiniz. Bazı gıdalar hamile kadınlarda hem bebek için hemde annenin kendisi için büyük risk oluşturmaktadır. Hamilelik döneminde doğru beslenen...

Sarımsak, güçlü bir antioksidandır. Doğal antibiyotik olarak kabul edilen sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Her ne kadar tadı ve kokusu oldukça keskin olsa da yine de sofraların baş tacıdır kendisi. Yüksek tansiyona karşı kullanabileceğiniz doğal bir ilaçtır. Dayanılmaz dış ağrıları içinde...

En güzel besinlerden bir tanesi olan üzümün kırmızı, yeşil ve siyah olmak üzere renkleri vardır. Hatta bunun yanında kurusu ve yaşı olarak da ikiye ayırabiliriz. Adeta şifa kaynağı olan üzüm yaz aylarının vazgeçilmezidir. Her yemeğin yanında tüketilebilir. Sofraların baştacı olan...

Yaz veya kış mevsim farkı gözetmeksizin elleri ve ayakları üşüyen insanların sayısı azımsanmayacak kadar fazladır. Siz de devamlı üşüyenlerden misiniz? Bir türlü ellerinizi ve ayaklarınızı ısıtamıyor musunuz? Sıcak havada bile vücut ısınızın düşük olması ciddi alınacak önemli bir problemin habercisi...

Tatil sezonunun gelmesi hem bireyler hem de çocuklar için dört gözle beklenilen bir durumdur. Tüm senenin yorgunluğundan ve stresinden ancak tatil ile kurtulabilirsiniz. Kafa dinlemek, temiz hava ve bol güneş almak bir de serinlemek için denize girmek tüm stresten uzaklaşmanızı...

Yaz kış demeden ayaklarınızın bakımını hiçbir zaman ihmal etmemelisiniz. Fakat özellikle yaz mevsiminde sandalet, terlik, babet tarzında açık ayakkabılar giyildiğinden ötürü ayaklarınız görünecektir. Bu nedenle ayaklarınızada gereken bakımı uygulamalısınız. Özellikle düğün, nişan, mezuniyet ya da önemli bir randevunuz var ve...

Sıcak havaların ve yaz mevsiminin en can sıkıcı noktası hiç şüphesiz ki böcek sokmaları ve sivrisinek ısırmalarıdır. Hayat kalitenizi düşüren bu durumla evde doğal yöntemlerle kurtulmak mümkün. Sivrisinek ısırıkları her ne kadar birkaç gün kaşıntıya ve ısırılan bölgede kabarıklığa yol...

Stres, tüm insanlığın hayatında var olan ve mücadele etmesi gereken bir duygudur. İnsanoğlu kesinlikle stresle başa çıkmanın yolunu bir şekilde bulmalıdır. Çünkü stres hiç de masum bir duygu değildir. Tüm vücutta hatta pek çok organda tahribata yol açabilmektedir. Erken yaşlanmaya,...

Vücudun kilo alımı, kilo verimi ve vücut tipi birbirinden oldukça farklıdır. Kimisi ne yerse yesin kilo almazken kimi ise mutfağın önünden geçse kilo alanlardandır. Eğer siz ikinci gruptaysanız ve inatçı sür yağlarıyla başınız dertteyse sizlere yardımcı olacak harika fikirler vermeye...

İnsanda ateş özelliklede dayanılmaz bir bağ ağrısı, kusma, ense katılaşması, sayıklama gibi belirtilerle kendini gösteren ve beyin zarlarının iltihaplanmasından ileri gelen hastalıktır, menenjit. Menenjitte, beyin omurilik sıvısında hücre artışı vardır. Bakteriler, mantarlar, virüsler ve çeşitli ilaçlar bu hastalığa neden olabilir....

Cildimize temiz bakmak isteriz elbette. Bunun için bir sürü kremler kullanırız, tonlarca para verip bakım maskeleri alırız. Kusursuz ve pürüzsüz bir cilt için evlerde yapabileceğiniz çok kolay cilt peelingleri düzenledik. Sizlerde cildinizi ölü deriden arındırmak ve cildinizi temiz tutmak istiyorsanız...

Karın ağrısı birçoğumuzun hemen hemen çektiği bir ağrıdır. Karın ağrısı, karında yani karın bölgesinde duyumsanan ağrıdır. Karın ağrısı ayrıca şöylede bilinmektedir ; can sıkıcı, sevilmeyen kimseler, çekilmez bulunanlar ve bilinmeyen şeyler için de söylenmektedir. Karın ağrısı ; çocuklarda ve yetişkinlerde görülen en...

Öncelikle ses kısıklığı sesteki çatallaşmalar, boğuk ses, titreşimler ve diğer tüm ses değişikliğine denir. Ses kısıklığı sesteki anormal değişimi ifade eden genel bir terimdir. Sesimiz kısıldığında çıkan sesin kalitesinin bozulduğunu fark ederiz. Bu durumda bizi çok rahatsız edebilir. Çünkü sesin...

Sizlerde vücudunuzun daha iyi daha dirençli daha mükemmel gözükmesini istiyorsanız bu tekniklere göz atım derim. Bu sayede vücudunuz gelişecek ve sağlam bir yapıya sahip olacaksınız. Antrenman teknikleri uygularken yoğun ve sistemli bir şekilde çalışmanız gerekmektedir. Yeni başlayanlar içinde mükemmel bir...

Öncelikle diyabet nedir ? Pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülini etkili bir biçimde kullanamaması sonucunda oluşan ve ömür boyu devam eden bir hastalıktır. İki tip diyabet yani şeker hastalığı vardır. Tip 1 Diyabet ve Tip 2 Diyabettir. Peki...

Merhaba güzel insanlar. Bugün sizlerle beraber elimizdeki dolapta ne varsa ne yoksa çıkartıp yüz maskesi yapıyoruz. Hafta boyunca yorgun düşüyoruz, çalışıyoruz, derslerimiz var, randevularımız var. Cildiniz o kadar yorgun düşüyor ki bir hafta boyunca bunları geçirmek için bir hafta sonumuz...

Evet, Hanımlar Merhaba bugün sizlerle birlikte avokadolu yeşil salata tarifi yapacağız. Aslında Türk mutfağında fazla alışık olmadığımız bir tat olan avokado meyvesi yendikten sonra gerçekten mutfağından eksik etmeyeceğiniz bir tür besindir, bu besleyici meyve ile beraber yeşillikleri birleştirdiğimizde olağanüstü bir...

Stres bir bireyin kendini huzursuz hissetmesi, kendini heyecana kaptırması, ruhsal gerilimi ve başka başka birtakım sorunların yol açtığı kişisel organizmada oluşan bozuklukların tümüdür. Peki stres bize nasıl ulaşır ? Nereden gelir ? Çoğunlukla biliriz ki bir şeyi kafamıza aşırı derecede...