Sağlık

Kimyasal ürünlerden ziyade doğal ürünleri kullanmayı tercih edenler için son zamanlarda baya popüler olan karınca yumurtası yağınında pek çok faydaları vardır. Doğal bir ürün olduğu için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Güzellik alanında da kadınların sıkça tercih ettiği bir üründür. Bilhassa İranlı...

Kemik suyu hem çok sağlıklı hem de lezzetli bir besindir. Çorbaların, sulu yemeklerin, pilavların içine kullanıldığında adeta o yemeği iki katı daha lezzetli bir hale getirebilir. Kemik suyu yapımında genel olarak inek, sığır gibi büyükbaş hayvanların veya koyun, kuzu gibi...

Vitamin ve mineraller vücudumuz ve sağlığımız için oldukça önem arz etmektedir. Pek çok vitamin ve mineral çeşidi vardır. Bunlardan herhangi birinin eksikliğinde ise vücut çeşitli reaksiyonlar göstermektedir. Demir eksikliği belirtileri genelde; yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, enerji düşüklüğü, sık hastalanma, enfeksiyon...

Çoğumuzun evinde var olan ve günlük hayatta da sık sık kullandığımız vazelinin faydalarını biliyor musunuz? Eğer bilmiyorsanız kesinlikle yazımıza bir göz atmanızı tavsiye ederim. Vazelin bir çeşit kremdir aslında. Fakat yapı ve doku olarak kremden farklıdır. Vazelin daha yağlı ve...

Zaman zaman tırnaklarımızda beyaz renkli bir takım lekelerle karşılaşabiliriz. Bu lekelerle karşılaşmayan yok denecek kadar azdır. Elbette hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde bu lekeleri tırnaklarımızda görmüşüzdür. Tırnaklarda görülen bu lekelerin aslında birçok nedeni vardır. Belki çoğumuz bu lekeleri gördüğümüzde önemli olmadığını...

Yöresel bir içecek olan şalgam suyu herkesin bildiğini üzerine Adana iline aittir. Elbette şalgam suyunun insan vücuduna pek çok yararı bulunmaktadır. Öncelikle İsterseniz fayda ve zarar konusuna geçmeden önce şalgam suyu nasıl yapılır, neyden yapılır gibi soruları cevaplayalım. Şalgam suyunun...

Diz ağrıları, günlük hayat rutininizi önemli ölçüde etkileyen bir rahatsızlıktır. Yanlış alışkanlıklar, hatalı kalkıp doğrulmalar, yoğun iş temposu, hareketsiz bir yaşam sürdürmek, ilerleyen yaş, devamlı çok ağır kaldırma, ağır işte çalışma, ayakta kalma vb. durumlar diz ağrılarına neden olmaktadır. Bu...

Vücutta oluşan ödemlerin belli başlı sebepleri olabilmektedir. Çoğu zaman ise yediğimiz içtiğimiz besinlerin etkisiyle vücutta ödem oluşur. Hatta ve hatta bazı besinler mide problemlerine de yol açar. Pek çok insan dönem dönem ödem ve şişkinlik gibi sorunlar yaşayabilir. Yanlış beslenmenin...

Yemeklerin olmazsa olmazı, kalsiyum kaynağı, besin değeri olarak da oldukça faydalı olan yoğurdu asla sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Evde bebek ve çocuk varsa onlarada mutlaka günlük yoğurt vermelisiniz. Yoğurdun içinde çok sayıda vitamin ve mineral yer almaktadır. Vitamin yönünden gayet zengin...

Duruş ve şekil bozuklukları denildiğinde kuşkusuz akla ilk gelen kambur bir duruştur. Sadece görüntü olarak değil sağlığa da büyük zararları vardır kambur duruşun. Uyku sorunlarından tutun ara ara şiddetlenen baş ağrılarına kadar pek çok alanda zararları mevcuttur. Özellikle gelişen dünya...

Öncelikle sinüzit hastalığının tanımını yapmakla yazımıza başlayabiliriz. Adından da anlaşıldığı üzere kafatası ve yüz kemiklerinin içinde bulunan sinüslerin çeşitli nedenlerle iltihaplanması sonucunda sinüzit hastalığı meydana gelmektedir. İltihaplanma dediğimiz olayda bir çeşit enfeksiyondur. Bu enfeksiyon dayanılmaz ağrılara neden olabilmektedir. Hiç kesilmeyen...

Uzun bir geçmişe ve köklü bir kültüre sahip olan Türk kahvesinin insan vücuduna çok büyük faydaları vardır. İsteğe bağlı olarak sade, az şekerli, şekerli ve orta olarak tercih edilebilir. İçindeki kafein sayesinde kolay açılma ve kendine getirme sağlamaktadır. Özellikle sabhladi...

Bazı yemeklerden sonra kişiden kişiye farklılık gösterse de sindirim problemi yaşanabilir. Bazen yemeğin kendisinden bazen kişinin midesinden bazen ise hızlı yemek yeme alışkanlığı ve hızlı çalışan metabolizmanın vermiş olduğu etkiden kaynaklanan sindirim zorluğu ve problemleri ortaya çıkabilir. Yemeklerin hemen sonrasında...

İşte, evde, okulda, hastanede, dışarıda kısaca hayatın her yerinde ve alanında çantanızda mutlaka bir el dezenfektanı bulunmalı. Koronavirüsün etkileri henüz geçmiş değil. Hala vaka sayılarında artış görmekteyiz. Hayatın rutini devam etmesi nedeniyle toplu yaşam alanlarınada girmek durumundayız. Hal böyle olunca...

Havalar soğudukça ve hâlâ yaşanan pandemi nedeniyle bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin önemi günden güne artmaktadır. Havalar soğuk oldukça hastalanma riski de artıyor. Dış etkenlere karşın vücudun bağışıklık sistemi devreye giriyor ve hastalıklarla son ana kadar mücadele ediyor. Bu mücadelede vücudun başarılı...

Kış mevsiminin adeta simgesi haline gelmiş olan mandalinanın hiç bilmediğiniz ve öğrenince çok şaşıracağınız muhteşem faydaları vardır. Soğuk algınlığı, nezle gibi mevsimsel hastalıklara zaten iyi geldiğini bilmeyen yoktur. Güçlü bir C vitamini kaynağıdır. Şifa deposu olan mandalinaları hazır mevsimi gelmişken...

Mide şikayetleri, gaz problemleri ve şişlik özellikle yemek sonrasında oluşabilen rahatsızlıklardandır. Yaşam ve uyku kalitenizi derinden etkileyebilecek bir durum olan bu problemler tedavi edilmezse ya da erkenden önlem alınmazsa ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir. İlerleyen mide sorunları ileri ki...

Sabah saatlerinden hiçbir yemeden güne kahve içerek başlamak özellikle çalışan kişilerin en çok tercih ettiği yöntemler arasında yerini alır. Aslında bir süre sonra bu bir alışkanlığa dönüşür. Fakat bu alışkanlık göründüğü kadar masum değil. Boş mideyle kahve içmek pek çok...

Ağrıların en çekilmez ve dayanılmaz olanlarından bir tanesi de kuşkusuz diş ağrısıdır. Diş ağrısı başınızı ve tüm bedeninizi etkileyen bir ağrı çeşididir. Hayat kalitenizi düşüren, sizi güçsüz ve halsiz bırakan bir ağrı türü olan diş ağrısı, ağrıyı hafifletmek için çözüm...

Hamilelik dönemi çok hassas bir dönemdir. Bu dönem içerisinde ne yendiği kadar ne yenmediği de çok önemlidir. Tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmelisiniz. Bazı gıdalar hamile kadınlarda hem bebek için hemde annenin kendisi için büyük risk oluşturmaktadır. Hamilelik döneminde doğru beslenen...