Kadınlar

Mürver Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Mürver Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Mürver şifalı olan bir bitkidir. Birçok faydası olduğu bilinmekte olan mürverin aslında ismini pek çoğumuz duymuşuzdur. İsmini mürver olarak bilmeyenler ya da hatırlayamayanlar için halk arasında bilinen ismini söyleyelim. Terleme çayı olarak bilinmektedir. Pek çok sağlık probleminin iyileştirilmesinde kullanılır. Grip, soğuk algınlığı, kansızlık, bağırsak sorunları, tansiyon, alerjik reaksiyonlar vb. daha sayabileceğimiz pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Aynı zamanda çay, reçel ve şurup olarak da tüketilebilir. İçerisinde yoğun bir şekilde vitamin, mineral, demir ve potasyum barındırmaktadır.
🔵 Anne sütünü arttıran mürver bitkisi aynı zamanda mide ağrılarınıda hafifletmektedir. Özelliğe kış mevsiminde ve soğuk havalarda çok daha fazla yaşanan mevsim hastalıklarından korunmaya yardımcı olmaktadır.

🔵 Mürver bitkisi bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Kabızlık gibi bağırsak problemlerini ortadan kaldırır.
🔵 Ne yaparsam yapayım bir türlü kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? İşte sizlere çözüm… Mürver, metabolizmayı hızlandırmaktadır. Dolayısıyla da kilo verme sürecini kolaylaştırmaktadır.
🔵 Alerjik reaksiyonlara karşı da iyi olduğu bilinen mürver, alerji ataklarının giderilmesine destek olur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kemik rahatsızlıklarından koruyabilir.
🔵 Tansiyon ve kolesterol hastalarınada güzel haberlerimiz var. Mürver, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolu düşürmede oldukça etkili bir bitkidir. Kalp sağlığını koruyarak sağlıklı ve zinde olmanızı sağlar.

Mürver Çayı Tarifi : Özelikle kış aylarında bitki çaylarına daha fazla önem vermek gerekir. Bu bitki çaylarından bir tanesi olan mürver bitkisi de hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlar. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek kendinizi enerjik hissettir. Saymakla bitmeyen bu mükemmel bitkinin çayı da oldukça faydalıdır. İste yapılışı…
• Cezvenin içine 1.5 su bardağı kaynamış su koyalım. Üzerine de 10 adet kuru mürveri ilave edelim. 5 dakika kadar ocakta kısık ateşte kaynatalım. Ocağı kapatalım. Bir 10 dakika daha dinlenmesini bekleyelim. Sonrasında çayı süzerek fincanınıza koyabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ