Sibirya Ginsengi

Sibirya Ginsengi

Sibirya GinsengiSibirya GinsengiSibirya Ginsengi
Sarmaşıkgiller familyasındandır. Diğer adı Şeytan kökü, Taiga kökü.
1-3 metre boylarında, uzunlamasına parçalı, elsi yaprakları olan, dikenli bir
çalıdır. Birçoğu bir arada yuvarlak şemsiyemsi bir durum oluşturan çiçeklerinin
erkekleri mor, dişileri sarıdır. Siyah üzümsü meyveleri vardır.
Sibirya ve Kuzey Çin kökenli olan bu çalı, Ginseng (Panaxginseng) ve Amerikan
ginsengi (P. quinquefolius) ile aynı aileden, ama farklı bir türdendir. Onlara göre
daha soğuk bölgelerde yetişebilen bir orman bitkisidir.
Çinliler ginsengi 4 bin yıldır bilir ve uzun yaşamak, iştahı artırmak, belleği güçlendirmek, genel olarak sağlığa katkı sağlamak amacıyla kullanırlar. Ruslar 1950’lerin sonlarında, Avrupa ve Amerika da 1975’lerde bu bitkiden yararlanmaya başlamışlardır.
Genellikle kökü, nadiren de yaprakları kullanılır. Bileşiminde elötrositler, polisakkaritler, glikozitler, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir, çinko, manganez gibi mineraller ve çeşitli vitaminler bulunur.
iştah açıcı, bağışıklık sistemlerini güçlendirici, yorgunluk ve stresi alt edici, belleği güçlendirici etkileri vardır.
Yorgunluk, zayıflık zamanlarında, çalışma kapasitesi, konuya yoğunlaşma azaldığında, ya da nekahet dönemlerinde vücudu canlandırır.
2-4 gram kurutulmuş kök 150 ml’lık kaynar suda demlenir ve günde 1 -2 fincan içilir.
2-4 gram kuru kök tozu günde 1 -2 kez alınır.
Bunlara 6 ya da 12 hafta devam edilir, 1 -2 hafta ara verdikten sonra yeniden başlanır.
Piyasada bitkiden hazırlanmış ekstreler bulunmakta olup, bundan yemeklerle birlikte günde bir-iki kapsül alınır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ