Su,Sert su,Maden suyunun Faydaları
Su: İnsan vücudunun büyük bir bölümünü oluşturan su yalnız kanda değil, hücreler ve dokularda da bulunur. Su, vücuttaki artık maddeleri idrarla atmamızı sağlar. Her gün en az yarım litresi yağsız süt ya da doğal meyve suyu olmak üzere belirli miktarlarda su içmemiz gerekir. İçme suyu dört türlü olabilir:
Sert su: Kalsiyum, magnezyum ve diğer tuzları içerir.
Yumuşak su: Sodyum, genellikle bakır, çinko ve demir içerir.
Maden suyu: Doğal, değiştirilmemiş su. Köpürebilir ya da köpürmez. Çeşitli mineral bileşimleri içerir. Genellikle musluk suyundan daha az sodyum içerir.
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Bu yazı için yorum yapın